Доброго дня! Я новичок, только купил тренажеры и собираюсь подкачаться. Какое покупать питание?

Здравствуйте! Вначале нужно скорректировать основной рацион питания: 1) Не пропускать ни одного приема пищи в течении дня. 2) Убрать все вредные продукты, особенно вечером. 3) Стабильно тренироваться по правильной программе. 4) Хорошо спать ночью, по 6-8 часов. И только после того, как все будет соблюдаться, приходите за консультацией по выбору протеина или аминокислот :)